Table des matières
- 1. Introduction
- 2. Formule de Lorentz
- 3. Formule de Monnerot-Dumaine
- 4. Formule de Creff
- 5. Formule de Broca
- 6. Formule de Devine
- 7. Formule de Hamwi
- 8. Formule de Robinson
- 9. Formule de Miller
- 10. Formule de la Taille en Centimètres
- 11. Formule de Peck
- 12. Formule de Bornhardt
- 13. Formule de Peterson
- 14. IMC idéal
- 15. Commentaires
Vous êtes une femme mesurant 2,02 m (202 cm) et vous cherchez à estimer votre poids idéal selon plusieurs méthodes éprouvées ?
Dans le but de vous aider à mieux vous situer, nous rassemblons ici différentes formules scientifiques, offrant ainsi une perspective comparative intéressante.
La moyenne de l’ensemble des calculs tourne autour de 89,68 kg, tandis que la médiane se situe proche de 88,44 kg.
Ci-après, chaque formule est détaillée pour vous permettre de comprendre leurs fondements.
Formule de Lorentz
En prenant en compte une stature de 2,02 m (202 cm), la formule de Lorentz est :
Lorentz = Taille(cm) - 100 - [ (Taille(cm) - 150) / 2,5 ]
Formule de Monnerot-Dumaine
La formule de Monnerot-Dumaine prend en compte le tour de poignet, ajoutant ainsi une nuance morphologique. Pour une femme de 2,02 m :
Monnerot-Dumaine = [Taille(cm) - 100 + (4 × Tour de poignet(cm))] / 2
Exemples selon différents poignets :
| Tour de poignet (cm) | Poids idéal (kg) |
|---|---|
| 12 cm | 75,00 kg |
| 13 cm | 77,00 kg |
| 14 cm | 79,00 kg |
| 15 cm | 81,00 kg |
| 16 cm | 83,00 kg |
| 17 cm | 85,00 kg |
| 18 cm | 87,00 kg |
| 19 cm | 89,00 kg |
| 20 cm | 91,00 kg |
Formule de Creff
La formule de Creff considère non seulement la taille, mais aussi l’âge et la morphologie. Pour 202 cm :
Creff = [Taille(cm) - 100 + (Âge / 10)] × Facteur de morphologie
Facteurs de morphologie :
- Fine : 0,9 × 0,9
- Normale : 0,9
- Large : 0,9 × 1,1
Tableau selon l’âge et la morphologie :
| Âge (ans) | Morphologie fine (kg) | Morphologie normale (kg) | Morphologie large (kg) |
|---|---|---|---|
| 15 ans | 83,84 |
93,15 |
102,47 |
| 16 ans | 83,92 |
93,24 |
102,56 |
| 17 ans | 84,00 |
93,33 |
102,66 |
| 18 ans | 84,08 |
93,42 |
102,76 |
| 19 ans | 84,16 |
93,51 |
102,86 |
| 20 ans | 84,24 |
93,60 |
102,96 |
| 21 ans | 84,32 |
93,69 |
103,06 |
| 22 ans | 84,40 |
93,78 |
103,16 |
| 23 ans | 84,48 |
93,87 |
103,26 |
| 24 ans | 84,56 |
93,96 |
103,36 |
| 25 ans | 84,65 |
94,05 |
103,46 |
| 26 ans | 84,73 |
94,14 |
103,55 |
| 27 ans | 84,81 |
94,23 |
103,65 |
| 28 ans | 84,89 |
94,32 |
103,75 |
| 29 ans | 84,97 |
94,41 |
103,85 |
| 30 ans | 85,05 |
94,50 |
103,95 |
| 31 ans | 85,13 |
94,59 |
104,05 |
| 32 ans | 85,21 |
94,68 |
104,15 |
| 33 ans | 85,29 |
94,77 |
104,25 |
| 34 ans | 85,37 |
94,86 |
104,35 |
| 35 ans | 85,46 |
94,95 |
104,45 |
| 36 ans | 85,54 |
95,04 |
104,54 |
| 37 ans | 85,62 |
95,13 |
104,64 |
| 38 ans | 85,70 |
95,22 |
104,74 |
| 39 ans | 85,78 |
95,31 |
104,84 |
| 40 ans | 85,86 |
95,40 |
104,94 |
| 41 ans | 85,94 |
95,49 |
105,04 |
| 42 ans | 86,02 |
95,58 |
105,14 |
| 43 ans | 86,10 |
95,67 |
105,24 |
| 44 ans | 86,18 |
95,76 |
105,34 |
| 45 ans | 86,27 |
95,85 |
105,44 |
| 46 ans | 86,35 |
95,94 |
105,53 |
| 47 ans | 86,43 |
96,03 |
105,63 |
| 48 ans | 86,51 |
96,12 |
105,73 |
| 49 ans | 86,59 |
96,21 |
105,83 |
| 50 ans | 86,67 |
96,30 |
105,93 |
| 51 ans | 86,75 |
96,39 |
106,03 |
| 52 ans | 86,83 |
96,48 |
106,13 |
| 53 ans | 86,91 |
96,57 |
106,23 |
| 54 ans | 86,99 |
96,66 |
106,33 |
| 55 ans | 87,08 |
96,75 |
106,43 |
| 56 ans | 87,16 |
96,84 |
106,52 |
| 57 ans | 87,24 |
96,93 |
106,62 |
| 58 ans | 87,32 |
97,02 |
106,72 |
| 59 ans | 87,40 |
97,11 |
106,82 |
| 60 ans | 87,48 |
97,20 |
106,92 |
| 61 ans | 87,56 |
97,29 |
107,02 |
| 62 ans | 87,64 |
97,38 |
107,12 |
| 63 ans | 87,72 |
97,47 |
107,22 |
| 64 ans | 87,80 |
97,56 |
107,32 |
| 65 ans | 87,89 |
97,65 |
107,42 |
| 66 ans | 87,97 |
97,74 |
107,51 |
| 67 ans | 88,05 |
97,83 |
107,61 |
| 68 ans | 88,13 |
97,92 |
107,71 |
| 69 ans | 88,21 |
98,01 |
107,81 |
| 70 ans | 88,29 |
98,10 |
107,91 |
Formule de Broca
La formule de Broca est très simple. Pour une femme de 2,02 m :
Broca = Taille(cm) - 100
Formule de Devine
La formule de Devine a été adaptée aux standards américains. Pour 202 cm :
Devine = 45,5 + 2,3 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]
Formule de Hamwi
La formule de Hamwi utilise la taille en pouces comme référence. Pour 202 cm :
Hamwi = 45,5 + 2,2 × [(Taille(cm) - 152,4) / 2,54]
Formule de Robinson
Robinson affine le calcul en partant d’une base différente. Pour 202 cm :
Robinson = 49 + 1,7 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]
Formule de Miller
La formule de Miller, semblable à Robinson, utilise la taille en pouces. Pour 202 cm :
Miller = 53,1 + 1,36 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]
Formule de la Taille en Centimètres
Une formule simplifiée consiste à appliquer un pourcentage sur la taille. Pour 202 cm :
Taille en cm = (Taille(cm) - 100) × 0,85
Formule de Peck
La formule de Peck différencie les moins de 18 ans des adultes. Pour 202 cm :
Moins de 18 ans : (-77,55796 + 6,93728 × Taille(pouces) − 0,171703 × Taille(pouces)² + 0,001726 × Taille(pouces)³) × 0,45359237
18 ans et plus : (-111,621 + 3,636 × Taille(pouces)) × 0,45359237
18 ans et plus (202 cm) : 80,53 kg
Formule de Bornhardt
La formule de Bornhardt incorpore le tour de poitrine, ajoutant une dimension supplémentaire. Pour 202 cm :
Bornhardt = (Taille(cm) × Tour de poitrine(cm)) / 240
Exemples :
| Tour de poitrine (cm) | Poids idéal (kg) |
|---|---|
| 70 cm | 58,92 kg |
| 71 cm | 59,76 kg |
| 72 cm | 60,60 kg |
| 73 cm | 61,44 kg |
| 74 cm | 62,28 kg |
| 75 cm | 63,13 kg |
| 76 cm | 63,97 kg |
| 77 cm | 64,81 kg |
| 78 cm | 65,65 kg |
| 79 cm | 66,49 kg |
| 80 cm | 67,33 kg |
| 81 cm | 68,18 kg |
| 82 cm | 69,02 kg |
| 83 cm | 69,86 kg |
| 84 cm | 70,70 kg |
| 85 cm | 71,54 kg |
| 86 cm | 72,38 kg |
| 87 cm | 73,23 kg |
| 88 cm | 74,07 kg |
| 89 cm | 74,91 kg |
| 90 cm | 75,75 kg |
| 91 cm | 76,59 kg |
| 92 cm | 77,43 kg |
| 93 cm | 78,28 kg |
| 94 cm | 79,12 kg |
| 95 cm | 79,96 kg |
| 96 cm | 80,80 kg |
| 97 cm | 81,64 kg |
| 98 cm | 82,48 kg |
| 99 cm | 83,33 kg |
| 100 cm | 84,17 kg |
| 101 cm | 85,01 kg |
| 102 cm | 85,85 kg |
| 103 cm | 86,69 kg |
| 104 cm | 87,53 kg |
| 105 cm | 88,38 kg |
| 106 cm | 89,22 kg |
| 107 cm | 90,06 kg |
| 108 cm | 90,90 kg |
| 109 cm | 91,74 kg |
| 110 cm | 92,58 kg |
Formule de Peterson
La formule de Peterson utilise un IMC cible pour affiner le calcul. Pour 202 cm (IMC cible = 22) :
Peterson = (2,2 × IMC cible) + (3,5 × IMC cible × (Taille(m) - 1,5))
Cette formule est appréciée pour sa flexibilité, permettant d’ajuster l’IMC cible selon différents critères.
IMC idéal
Pour une femme de 2,02 m (202 cm), le tableau ci-dessous présente l’IMC associé à différents poids, ainsi que leur interprétation :
| Poids (kg) | IMC | Interprétation |
|---|---|---|
| 45 kg | 11,03 | Anorexie ou dénutrition |
| 46 kg | 11,27 | Anorexie ou dénutrition |
| 47 kg | 11,52 | Anorexie ou dénutrition |
| 48 kg | 11,76 | Anorexie ou dénutrition |
| 49 kg | 12,01 | Anorexie ou dénutrition |
| 50 kg | 12,25 | Anorexie ou dénutrition |
| 51 kg | 12,50 | Anorexie ou dénutrition |
| 52 kg | 12,74 | Anorexie ou dénutrition |
| 53 kg | 12,99 | Anorexie ou dénutrition |
| 54 kg | 13,23 | Anorexie ou dénutrition |
| 55 kg | 13,48 | Anorexie ou dénutrition |
| 56 kg | 13,72 | Anorexie ou dénutrition |
| 57 kg | 13,97 | Anorexie ou dénutrition |
| 58 kg | 14,21 | Anorexie ou dénutrition |
| 59 kg | 14,46 | Anorexie ou dénutrition |
| 60 kg | 14,70 | Anorexie ou dénutrition |
| 61 kg | 14,95 | Anorexie ou dénutrition |
| 62 kg | 15,19 | Anorexie ou dénutrition |
| 63 kg | 15,44 | Anorexie ou dénutrition |
| 64 kg | 15,68 | Anorexie ou dénutrition |
| 65 kg | 15,93 | Anorexie ou dénutrition |
| 66 kg | 16,17 | Anorexie ou dénutrition |
| 67 kg | 16,42 | Anorexie ou dénutrition |
| 68 kg | 16,67 | Maigreur |
| 69 kg | 16,91 | Maigreur |
| 70 kg | 17,16 | Maigreur |
| 71 kg | 17,40 | Maigreur |
| 72 kg | 17,65 | Maigreur |
| 73 kg | 17,89 | Maigreur |
| 74 kg | 18,14 | Maigreur |
| 75 kg | 18,38 | Maigreur |
| 76 kg | 18,63 | Corpulence normale |
| 77 kg | 18,87 | Corpulence normale |
| 78 kg | 19,12 | Corpulence normale |
| 79 kg | 19,36 | Corpulence normale |
| 80 kg | 19,61 | Corpulence normale |
| 81 kg | 19,85 | Corpulence normale |
| 82 kg | 20,10 | Corpulence normale |
| 83 kg | 20,34 | Corpulence normale |
| 84 kg | 20,59 | Corpulence normale |
| 85 kg | 20,83 | Corpulence normale |
| 86 kg | 21,08 | Corpulence normale |
| 87 kg | 21,32 | Corpulence normale |
| 88 kg | 21,57 | Corpulence normale |
| 89 kg | 21,81 | Corpulence normale |
| 90 kg | 22,06 | Corpulence normale |
| 91 kg | 22,30 | Corpulence normale |
| 92 kg | 22,55 | Corpulence normale |
| 93 kg | 22,79 | Corpulence normale |
| 94 kg | 23,04 | Corpulence normale |
| 95 kg | 23,28 | Corpulence normale |
| 96 kg | 23,53 | Corpulence normale |
| 97 kg | 23,77 | Corpulence normale |
| 98 kg | 24,02 | Corpulence normale |
| 99 kg | 24,26 | Corpulence normale |
| 100 kg | 24,51 | Corpulence normale |
| 101 kg | 24,75 | Corpulence normale |
| 102 kg | 25,00 | Corpulence normale |
| 103 kg | 25,24 | Surpoids |
| 104 kg | 25,49 | Surpoids |
| 105 kg | 25,73 | Surpoids |
| 106 kg | 25,98 | Surpoids |
| 107 kg | 26,22 | Surpoids |
| 108 kg | 26,47 | Surpoids |
| 109 kg | 26,71 | Surpoids |
| 110 kg | 26,96 | Surpoids |
| 111 kg | 27,20 | Surpoids |
| 112 kg | 27,45 | Surpoids |
| 113 kg | 27,69 | Surpoids |
| 114 kg | 27,94 | Surpoids |
| 115 kg | 28,18 | Surpoids |
| 116 kg | 28,43 | Surpoids |
| 117 kg | 28,67 | Surpoids |
| 118 kg | 28,92 | Surpoids |
| 119 kg | 29,16 | Surpoids |
| 120 kg | 29,41 | Surpoids |
| 121 kg | 29,65 | Surpoids |
| 122 kg | 29,90 | Surpoids |
| 123 kg | 30,14 | Obésité modérée (Classe 1) |
| 124 kg | 30,39 | Obésité modérée (Classe 1) |
| 125 kg | 30,63 | Obésité modérée (Classe 1) |
| 126 kg | 30,88 | Obésité modérée (Classe 1) |
| 127 kg | 31,12 | Obésité modérée (Classe 1) |
| 128 kg | 31,37 | Obésité modérée (Classe 1) |
| 129 kg | 31,61 | Obésité modérée (Classe 1) |
| 130 kg | 31,86 | Obésité modérée (Classe 1) |
Pour rester dans une zone d’IMC considérée normale (18,5 à 25), un poids oscillant entre 75,49 kg et 102,01 kg semble approprié.
Poids idéal pour des tailles proches
D’autres estimations sont disponibles pour des tailles légèrement différentes :
- Poids idéal pour une femme de 1,97 m
- Poids idéal pour une femme de 1,98 m
- Poids idéal pour une femme de 1,99 m
- Poids idéal pour une femme de 2,00 m
- Poids idéal pour une femme de 2,01 m
- Poids idéal pour une femme de 2,03 m
- Poids idéal pour une femme de 2,04 m
- Poids idéal pour une femme de 2,05 m
- Poids idéal pour une femme de 2,06 m
- Poids idéal pour une femme de 2,07 m