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Poids idéal pour une femme de 1m82

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Table des matières

Vous êtes une femme mesurant 1,82 m (182 cm) et vous cherchez à estimer votre poids idéal selon plusieurs méthodes éprouvées ?
Dans le but de vous aider à mieux vous situer, nous rassemblons ici différentes formules scientifiques, offrant ainsi une perspective comparative intéressante.

Après avoir examiné plusieurs approches, la formule la plus exigeante (celle suggérant le poids idéal le plus bas) est Robinson (68,81 kg), tandis que la plus généreuse (indiquant le poids idéal le plus élevé) se révèle être Broca (82,00 kg).
La moyenne de l’ensemble des calculs tourne autour de 72,14 kg, tandis que la médiane se situe proche de 71,14 kg.
Ci-après, chaque formule est détaillée pour vous permettre de comprendre leurs fondements.

Formule de Lorentz

En prenant en compte une stature de 1,82 m (182 cm), la formule de Lorentz est :

Lorentz = Taille(cm) - 100 - [ (Taille(cm) - 150) / 2,5 ]

Poids idéal (182 cm) = 182 - 100 - ((182 - 150) / 2,5) = 69,20 kg

Formule de Monnerot-Dumaine

La formule de Monnerot-Dumaine prend en compte le tour de poignet, ajoutant ainsi une nuance morphologique. Pour une femme de 1,82 m :

Monnerot-Dumaine = [Taille(cm) - 100 + (4 × Tour de poignet(cm))] / 2

Exemples selon différents poignets :

Tour de poignet (cm) Poids idéal (kg)
12 cm 65,00 kg
13 cm 67,00 kg
14 cm 69,00 kg
15 cm 71,00 kg
16 cm 73,00 kg
17 cm 75,00 kg
18 cm 77,00 kg
19 cm 79,00 kg
20 cm 81,00 kg

Formule de Creff

La formule de Creff considère non seulement la taille, mais aussi l’âge et la morphologie. Pour 182 cm :

Creff = [Taille(cm) - 100 + (Âge / 10)] × Facteur de morphologie

Facteurs de morphologie :

  • Fine : 0,9 × 0,9
  • Normale : 0,9
  • Large : 0,9 × 1,1

Tableau selon l’âge et la morphologie :

Âge (ans) Morphologie fine (kg) Morphologie normale (kg) Morphologie large (kg)
15 ans 67,64 75,15 82,67
16 ans 67,72 75,24 82,76
17 ans 67,80 75,33 82,86
18 ans 67,88 75,42 82,96
19 ans 67,96 75,51 83,06
20 ans 68,04 75,60 83,16
21 ans 68,12 75,69 83,26
22 ans 68,20 75,78 83,36
23 ans 68,28 75,87 83,46
24 ans 68,36 75,96 83,56
25 ans 68,45 76,05 83,66
26 ans 68,53 76,14 83,75
27 ans 68,61 76,23 83,85
28 ans 68,69 76,32 83,95
29 ans 68,77 76,41 84,05
30 ans 68,85 76,50 84,15
31 ans 68,93 76,59 84,25
32 ans 69,01 76,68 84,35
33 ans 69,09 76,77 84,45
34 ans 69,17 76,86 84,55
35 ans 69,26 76,95 84,65
36 ans 69,34 77,04 84,74
37 ans 69,42 77,13 84,84
38 ans 69,50 77,22 84,94
39 ans 69,58 77,31 85,04
40 ans 69,66 77,40 85,14
41 ans 69,74 77,49 85,24
42 ans 69,82 77,58 85,34
43 ans 69,90 77,67 85,44
44 ans 69,98 77,76 85,54
45 ans 70,07 77,85 85,64
46 ans 70,15 77,94 85,73
47 ans 70,23 78,03 85,83
48 ans 70,31 78,12 85,93
49 ans 70,39 78,21 86,03
50 ans 70,47 78,30 86,13
51 ans 70,55 78,39 86,23
52 ans 70,63 78,48 86,33
53 ans 70,71 78,57 86,43
54 ans 70,79 78,66 86,53
55 ans 70,88 78,75 86,63
56 ans 70,96 78,84 86,72
57 ans 71,04 78,93 86,82
58 ans 71,12 79,02 86,92
59 ans 71,20 79,11 87,02
60 ans 71,28 79,20 87,12
61 ans 71,36 79,29 87,22
62 ans 71,44 79,38 87,32
63 ans 71,52 79,47 87,42
64 ans 71,60 79,56 87,52
65 ans 71,69 79,65 87,62
66 ans 71,77 79,74 87,71
67 ans 71,85 79,83 87,81
68 ans 71,93 79,92 87,91
69 ans 72,01 80,01 88,01
70 ans 72,09 80,10 88,11

Formule de Broca

La formule de Broca est très simple. Pour une femme de 1,82 m :

Broca = Taille(cm) - 100

Poids idéal (182 cm) = 182 - 100 = 82,00 kg

Formule de Devine

La formule de Devine a été adaptée aux standards américains. Pour 182 cm :

Devine = 45,5 + 2,3 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (182 cm) = 45,5 + 2,3 × ((182/2,54) - 60) = 72,30 kg

Formule de Hamwi

La formule de Hamwi utilise la taille en pouces comme référence. Pour 182 cm :

Hamwi = 45,5 + 2,2 × [(Taille(cm) - 152,4) / 2,54]

Poids idéal (182 cm) = 45,5 + 2,2 × ((182 - 152,4)/2,54) = 71,14 kg

Formule de Robinson

Robinson affine le calcul en partant d’une base différente. Pour 182 cm :

Robinson = 49 + 1,7 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (182 cm) = 49 + 1,7 × ((182/2,54) - 60) = 68,81 kg

Formule de Miller

La formule de Miller, semblable à Robinson, utilise la taille en pouces. Pour 182 cm :

Miller = 53,1 + 1,36 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (182 cm) = 53,1 + 1,36 × ((182/2,54) - 60) = 68,95 kg

Formule de la Taille en Centimètres

Une formule simplifiée consiste à appliquer un pourcentage sur la taille. Pour 182 cm :

Taille en cm = (Taille(cm) - 100) × 0,85

Poids idéal (182 cm) = (182 - 100) × 0,85 = 69,70 kg

Formule de Peck

La formule de Peck différencie les moins de 18 ans des adultes. Pour 182 cm :

Moins de 18 ans : (-77,55796 + 6,93728 × Taille(pouces) − 0,171703 × Taille(pouces)² + 0,001726 × Taille(pouces)³) × 0,45359237
18 ans et plus : (-111,621 + 3,636 × Taille(pouces)) × 0,45359237

Moins de 18 ans (182 cm) : 78,44 kg
18 ans et plus (182 cm) : 67,55 kg

Formule de Bornhardt

La formule de Bornhardt incorpore le tour de poitrine, ajoutant une dimension supplémentaire. Pour 182 cm :

Bornhardt = (Taille(cm) × Tour de poitrine(cm)) / 240

Exemples :

Tour de poitrine (cm) Poids idéal (kg)
70 cm 53,08 kg
71 cm 53,84 kg
72 cm 54,60 kg
73 cm 55,36 kg
74 cm 56,12 kg
75 cm 56,88 kg
76 cm 57,63 kg
77 cm 58,39 kg
78 cm 59,15 kg
79 cm 59,91 kg
80 cm 60,67 kg
81 cm 61,43 kg
82 cm 62,18 kg
83 cm 62,94 kg
84 cm 63,70 kg
85 cm 64,46 kg
86 cm 65,22 kg
87 cm 65,98 kg
88 cm 66,73 kg
89 cm 67,49 kg
90 cm 68,25 kg
91 cm 69,01 kg
92 cm 69,77 kg
93 cm 70,53 kg
94 cm 71,28 kg
95 cm 72,04 kg
96 cm 72,80 kg
97 cm 73,56 kg
98 cm 74,32 kg
99 cm 75,08 kg
100 cm 75,83 kg
101 cm 76,59 kg
102 cm 77,35 kg
103 cm 78,11 kg
104 cm 78,87 kg
105 cm 79,63 kg
106 cm 80,38 kg
107 cm 81,14 kg
108 cm 81,90 kg
109 cm 82,66 kg
110 cm 83,42 kg

Formule de Peterson

La formule de Peterson utilise un IMC cible pour affiner le calcul. Pour 182 cm (IMC cible = 22) :

Peterson = (2,2 × IMC cible) + (3,5 × IMC cible × (Taille(m) - 1,5))

Poids idéal (182 cm) = (2,2 × 22) + (3,5 × 22 × (1,82 - 1,5)) = 73,04 kg

Cette formule est appréciée pour sa flexibilité, permettant d’ajuster l’IMC cible selon différents critères.

IMC idéal

Pour une femme de 1,82 m (182 cm), le tableau ci-dessous présente l’IMC associé à différents poids, ainsi que leur interprétation :

Poids (kg) IMC Interprétation
45 kg 13,59 Anorexie ou dénutrition
46 kg 13,89 Anorexie ou dénutrition
47 kg 14,19 Anorexie ou dénutrition
48 kg 14,49 Anorexie ou dénutrition
49 kg 14,79 Anorexie ou dénutrition
50 kg 15,09 Anorexie ou dénutrition
51 kg 15,40 Anorexie ou dénutrition
52 kg 15,70 Anorexie ou dénutrition
53 kg 16,00 Anorexie ou dénutrition
54 kg 16,30 Anorexie ou dénutrition
55 kg 16,60 Maigreur
56 kg 16,91 Maigreur
57 kg 17,21 Maigreur
58 kg 17,51 Maigreur
59 kg 17,81 Maigreur
60 kg 18,11 Maigreur
61 kg 18,42 Maigreur
62 kg 18,72 Corpulence normale
63 kg 19,02 Corpulence normale
64 kg 19,32 Corpulence normale
65 kg 19,62 Corpulence normale
66 kg 19,93 Corpulence normale
67 kg 20,23 Corpulence normale
68 kg 20,53 Corpulence normale
69 kg 20,83 Corpulence normale
70 kg 21,13 Corpulence normale
71 kg 21,43 Corpulence normale
72 kg 21,74 Corpulence normale
73 kg 22,04 Corpulence normale
74 kg 22,34 Corpulence normale
75 kg 22,64 Corpulence normale
76 kg 22,94 Corpulence normale
77 kg 23,25 Corpulence normale
78 kg 23,55 Corpulence normale
79 kg 23,85 Corpulence normale
80 kg 24,15 Corpulence normale
81 kg 24,45 Corpulence normale
82 kg 24,76 Corpulence normale
83 kg 25,06 Surpoids
84 kg 25,36 Surpoids
85 kg 25,66 Surpoids
86 kg 25,96 Surpoids
87 kg 26,26 Surpoids
88 kg 26,57 Surpoids
89 kg 26,87 Surpoids
90 kg 27,17 Surpoids
91 kg 27,47 Surpoids
92 kg 27,77 Surpoids
93 kg 28,08 Surpoids
94 kg 28,38 Surpoids
95 kg 28,68 Surpoids
96 kg 28,98 Surpoids
97 kg 29,28 Surpoids
98 kg 29,59 Surpoids
99 kg 29,89 Surpoids
100 kg 30,19 Obésité modérée (Classe 1)
101 kg 30,49 Obésité modérée (Classe 1)
102 kg 30,79 Obésité modérée (Classe 1)
103 kg 31,10 Obésité modérée (Classe 1)
104 kg 31,40 Obésité modérée (Classe 1)
105 kg 31,70 Obésité modérée (Classe 1)
106 kg 32,00 Obésité modérée (Classe 1)
107 kg 32,30 Obésité modérée (Classe 1)
108 kg 32,60 Obésité modérée (Classe 1)
109 kg 32,91 Obésité modérée (Classe 1)
110 kg 33,21 Obésité modérée (Classe 1)
111 kg 33,51 Obésité modérée (Classe 1)
112 kg 33,81 Obésité modérée (Classe 1)
113 kg 34,11 Obésité modérée (Classe 1)
114 kg 34,42 Obésité modérée (Classe 1)
115 kg 34,72 Obésité modérée (Classe 1)
116 kg 35,02 Obésité élevée (Classe 2)
117 kg 35,32 Obésité élevée (Classe 2)
118 kg 35,62 Obésité élevée (Classe 2)
119 kg 35,93 Obésité élevée (Classe 2)
120 kg 36,23 Obésité élevée (Classe 2)
121 kg 36,53 Obésité élevée (Classe 2)
122 kg 36,83 Obésité élevée (Classe 2)
123 kg 37,13 Obésité élevée (Classe 2)
124 kg 37,44 Obésité élevée (Classe 2)
125 kg 37,74 Obésité élevée (Classe 2)
126 kg 38,04 Obésité élevée (Classe 2)
127 kg 38,34 Obésité élevée (Classe 2)
128 kg 38,64 Obésité élevée (Classe 2)
129 kg 38,94 Obésité élevée (Classe 2)
130 kg 39,25 Obésité élevée (Classe 2)

Pour rester dans une zone d’IMC considérée normale (18,5 à 25), un poids oscillant entre 61,28 kg et 82,81 kg semble approprié.

Poids idéal pour des tailles proches

D’autres estimations sont disponibles pour des tailles légèrement différentes :

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