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Poids idéal pour une femme de 1m55

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Table des matières

Vous êtes une femme mesurant 1,55 m (155 cm) et vous cherchez à estimer votre poids idéal selon plusieurs méthodes éprouvées ?
Dans le but de vous aider à mieux vous situer, nous rassemblons ici différentes formules scientifiques, offrant ainsi une perspective comparative intéressante.

En parcourant les diverses formules disponibles, la formule la plus exigeante (celle suggérant le poids idéal le plus bas) est Taille-cm (46,75 kg), tandis que la plus généreuse (indiquant le poids idéal le plus élevé) se révèle être Broca (55,00 kg).
La moyenne de l’ensemble des calculs tourne autour de 50,04 kg, tandis que la médiane se situe proche de 50,01 kg.
Ci-après, chaque formule est détaillée pour vous permettre de comprendre leurs fondements.

Formule de Lorentz

En prenant en compte une stature de 1,55 m (155 cm), la formule de Lorentz est :

Lorentz = Taille(cm) - 100 - [ (Taille(cm) - 150) / 2,5 ]

Poids idéal (155 cm) = 155 - 100 - ((155 - 150) / 2,5) = 53,00 kg

Formule de Monnerot-Dumaine

La formule de Monnerot-Dumaine prend en compte le tour de poignet, ajoutant ainsi une nuance morphologique. Pour une femme de 1,55 m :

Monnerot-Dumaine = [Taille(cm) - 100 + (4 × Tour de poignet(cm))] / 2

Exemples selon différents poignets :

Tour de poignet (cm) Poids idéal (kg)
12 cm 51,50 kg
13 cm 53,50 kg
14 cm 55,50 kg
15 cm 57,50 kg
16 cm 59,50 kg
17 cm 61,50 kg
18 cm 63,50 kg
19 cm 65,50 kg
20 cm 67,50 kg

Formule de Creff

La formule de Creff considère non seulement la taille, mais aussi l’âge et la morphologie. Pour 155 cm :

Creff = [Taille(cm) - 100 + (Âge / 10)] × Facteur de morphologie

Facteurs de morphologie :

  • Fine : 0,9 × 0,9
  • Normale : 0,9
  • Large : 0,9 × 1,1

Tableau selon l’âge et la morphologie :

Âge (ans) Morphologie fine (kg) Morphologie normale (kg) Morphologie large (kg)
15 ans 45,77 50,85 55,94
16 ans 45,85 50,94 56,03
17 ans 45,93 51,03 56,13
18 ans 46,01 51,12 56,23
19 ans 46,09 51,21 56,33
20 ans 46,17 51,30 56,43
21 ans 46,25 51,39 56,53
22 ans 46,33 51,48 56,63
23 ans 46,41 51,57 56,73
24 ans 46,49 51,66 56,83
25 ans 46,58 51,75 56,93
26 ans 46,66 51,84 57,02
27 ans 46,74 51,93 57,12
28 ans 46,82 52,02 57,22
29 ans 46,90 52,11 57,32
30 ans 46,98 52,20 57,42
31 ans 47,06 52,29 57,52
32 ans 47,14 52,38 57,62
33 ans 47,22 52,47 57,72
34 ans 47,30 52,56 57,82
35 ans 47,39 52,65 57,92
36 ans 47,47 52,74 58,01
37 ans 47,55 52,83 58,11
38 ans 47,63 52,92 58,21
39 ans 47,71 53,01 58,31
40 ans 47,79 53,10 58,41
41 ans 47,87 53,19 58,51
42 ans 47,95 53,28 58,61
43 ans 48,03 53,37 58,71
44 ans 48,11 53,46 58,81
45 ans 48,20 53,55 58,91
46 ans 48,28 53,64 59,00
47 ans 48,36 53,73 59,10
48 ans 48,44 53,82 59,20
49 ans 48,52 53,91 59,30
50 ans 48,60 54,00 59,40
51 ans 48,68 54,09 59,50
52 ans 48,76 54,18 59,60
53 ans 48,84 54,27 59,70
54 ans 48,92 54,36 59,80
55 ans 49,01 54,45 59,90
56 ans 49,09 54,54 59,99
57 ans 49,17 54,63 60,09
58 ans 49,25 54,72 60,19
59 ans 49,33 54,81 60,29
60 ans 49,41 54,90 60,39
61 ans 49,49 54,99 60,49
62 ans 49,57 55,08 60,59
63 ans 49,65 55,17 60,69
64 ans 49,73 55,26 60,79
65 ans 49,82 55,35 60,89
66 ans 49,90 55,44 60,98
67 ans 49,98 55,53 61,08
68 ans 50,06 55,62 61,18
69 ans 50,14 55,71 61,28
70 ans 50,22 55,80 61,38

Formule de Broca

La formule de Broca est très simple. Pour une femme de 1,55 m :

Broca = Taille(cm) - 100

Poids idéal (155 cm) = 155 - 100 = 55,00 kg

Formule de Devine

La formule de Devine a été adaptée aux standards américains. Pour 155 cm :

Devine = 45,5 + 2,3 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (155 cm) = 45,5 + 2,3 × ((155/2,54) - 60) = 47,85 kg

Formule de Hamwi

La formule de Hamwi utilise la taille en pouces comme référence. Pour 155 cm :

Hamwi = 45,5 + 2,2 × [(Taille(cm) - 152,4) / 2,54]

Poids idéal (155 cm) = 45,5 + 2,2 × ((155 - 152,4)/2,54) = 47,75 kg

Formule de Robinson

Robinson affine le calcul en partant d’une base différente. Pour 155 cm :

Robinson = 49 + 1,7 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (155 cm) = 49 + 1,7 × ((155/2,54) - 60) = 50,74 kg

Formule de Miller

La formule de Miller, semblable à Robinson, utilise la taille en pouces. Pour 155 cm :

Miller = 53,1 + 1,36 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (155 cm) = 53,1 + 1,36 × ((155/2,54) - 60) = 54,49 kg

Formule de la Taille en Centimètres

Une formule simplifiée consiste à appliquer un pourcentage sur la taille. Pour 155 cm :

Taille en cm = (Taille(cm) - 100) × 0,85

Poids idéal (155 cm) = (155 - 100) × 0,85 = 46,75 kg

Formule de Peck

La formule de Peck différencie les moins de 18 ans des adultes. Pour 155 cm :

Moins de 18 ans : (-77,55796 + 6,93728 × Taille(pouces) − 0,171703 × Taille(pouces)² + 0,001726 × Taille(pouces)³) × 0,45359237
18 ans et plus : (-111,621 + 3,636 × Taille(pouces)) × 0,45359237

Moins de 18 ans (155 cm) : 44,73 kg
18 ans et plus (155 cm) : 50,01 kg

Formule de Bornhardt

La formule de Bornhardt incorpore le tour de poitrine, ajoutant une dimension supplémentaire. Pour 155 cm :

Bornhardt = (Taille(cm) × Tour de poitrine(cm)) / 240

Exemples :

Tour de poitrine (cm) Poids idéal (kg)
70 cm 45,21 kg
71 cm 45,85 kg
72 cm 46,50 kg
73 cm 47,15 kg
74 cm 47,79 kg
75 cm 48,44 kg
76 cm 49,08 kg
77 cm 49,73 kg
78 cm 50,38 kg
79 cm 51,02 kg
80 cm 51,67 kg
81 cm 52,31 kg
82 cm 52,96 kg
83 cm 53,60 kg
84 cm 54,25 kg
85 cm 54,90 kg
86 cm 55,54 kg
87 cm 56,19 kg
88 cm 56,83 kg
89 cm 57,48 kg
90 cm 58,13 kg
91 cm 58,77 kg
92 cm 59,42 kg
93 cm 60,06 kg
94 cm 60,71 kg
95 cm 61,35 kg
96 cm 62,00 kg
97 cm 62,65 kg
98 cm 63,29 kg
99 cm 63,94 kg
100 cm 64,58 kg
101 cm 65,23 kg
102 cm 65,88 kg
103 cm 66,52 kg
104 cm 67,17 kg
105 cm 67,81 kg
106 cm 68,46 kg
107 cm 69,10 kg
108 cm 69,75 kg
109 cm 70,40 kg
110 cm 71,04 kg

Formule de Peterson

La formule de Peterson utilise un IMC cible pour affiner le calcul. Pour 155 cm (IMC cible = 22) :

Peterson = (2,2 × IMC cible) + (3,5 × IMC cible × (Taille(m) - 1,5))

Poids idéal (155 cm) = (2,2 × 22) + (3,5 × 22 × (1,55 - 1,5)) = 52,25 kg

Cette formule est appréciée pour sa flexibilité, permettant d’ajuster l’IMC cible selon différents critères.

IMC idéal

Pour une femme de 1,55 m (155 cm), le tableau ci-dessous présente l’IMC associé à différents poids, ainsi que leur interprétation :

Poids (kg) IMC Interprétation
45 kg 18,73 Corpulence normale
46 kg 19,15 Corpulence normale
47 kg 19,56 Corpulence normale
48 kg 19,98 Corpulence normale
49 kg 20,40 Corpulence normale
50 kg 20,81 Corpulence normale
51 kg 21,23 Corpulence normale
52 kg 21,64 Corpulence normale
53 kg 22,06 Corpulence normale
54 kg 22,48 Corpulence normale
55 kg 22,89 Corpulence normale
56 kg 23,31 Corpulence normale
57 kg 23,73 Corpulence normale
58 kg 24,14 Corpulence normale
59 kg 24,56 Corpulence normale
60 kg 24,97 Corpulence normale
61 kg 25,39 Surpoids
62 kg 25,81 Surpoids
63 kg 26,22 Surpoids
64 kg 26,64 Surpoids
65 kg 27,06 Surpoids
66 kg 27,47 Surpoids
67 kg 27,89 Surpoids
68 kg 28,30 Surpoids
69 kg 28,72 Surpoids
70 kg 29,14 Surpoids
71 kg 29,55 Surpoids
72 kg 29,97 Surpoids
73 kg 30,39 Obésité modérée (Classe 1)
74 kg 30,80 Obésité modérée (Classe 1)
75 kg 31,22 Obésité modérée (Classe 1)
76 kg 31,63 Obésité modérée (Classe 1)
77 kg 32,05 Obésité modérée (Classe 1)
78 kg 32,47 Obésité modérée (Classe 1)
79 kg 32,88 Obésité modérée (Classe 1)
80 kg 33,30 Obésité modérée (Classe 1)
81 kg 33,71 Obésité modérée (Classe 1)
82 kg 34,13 Obésité modérée (Classe 1)
83 kg 34,55 Obésité modérée (Classe 1)
84 kg 34,96 Obésité modérée (Classe 1)
85 kg 35,38 Obésité élevée (Classe 2)
86 kg 35,80 Obésité élevée (Classe 2)
87 kg 36,21 Obésité élevée (Classe 2)
88 kg 36,63 Obésité élevée (Classe 2)
89 kg 37,04 Obésité élevée (Classe 2)
90 kg 37,46 Obésité élevée (Classe 2)
91 kg 37,88 Obésité élevée (Classe 2)
92 kg 38,29 Obésité élevée (Classe 2)
93 kg 38,71 Obésité élevée (Classe 2)
94 kg 39,13 Obésité élevée (Classe 2)
95 kg 39,54 Obésité élevée (Classe 2)
96 kg 39,96 Obésité élevée (Classe 2)
97 kg 40,37 Obésité morbide
98 kg 40,79 Obésité morbide
99 kg 41,21 Obésité morbide
100 kg 41,62 Obésité morbide
101 kg 42,04 Obésité morbide
102 kg 42,46 Obésité morbide
103 kg 42,87 Obésité morbide
104 kg 43,29 Obésité morbide
105 kg 43,70 Obésité morbide
106 kg 44,12 Obésité morbide
107 kg 44,54 Obésité morbide
108 kg 44,95 Obésité morbide
109 kg 45,37 Obésité morbide
110 kg 45,79 Obésité morbide
111 kg 46,20 Obésité morbide
112 kg 46,62 Obésité morbide
113 kg 47,03 Obésité morbide
114 kg 47,45 Obésité morbide
115 kg 47,87 Obésité morbide
116 kg 48,28 Obésité morbide
117 kg 48,70 Obésité morbide
118 kg 49,12 Obésité morbide
119 kg 49,53 Obésité morbide
120 kg 49,95 Obésité morbide
121 kg 50,36 Obésité morbide
122 kg 50,78 Obésité morbide
123 kg 51,20 Obésité morbide
124 kg 51,61 Obésité morbide
125 kg 52,03 Obésité morbide
126 kg 52,45 Obésité morbide
127 kg 52,86 Obésité morbide
128 kg 53,28 Obésité morbide
129 kg 53,69 Obésité morbide
130 kg 54,11 Obésité morbide

Pour rester dans une zone d’IMC considérée normale (18,5 à 25), un poids oscillant entre 44,45 kg et 60,06 kg semble approprié.

Poids idéal pour des tailles proches

D’autres estimations sont disponibles pour des tailles légèrement différentes :

Commentaires

Un commentaire

  1. Zamfir sur

    C’est très éclairant. Pour une fois, je constate que l’on prend en compte les spécificités morphologiques.

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