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Poids idéal pour un homme de 2m06

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Table des matières

Vous mesurez 2,06 m (206 cm) et souhaitez situer votre poids idéal parmi différentes formules reconnues ?
Nous présentons ci-dessous une synthèse de plusieurs approches, afin de vous offrir un aperçu comparatif.

Après avoir passé en revue l’ensemble de ces méthodes, la formule la plus exigeante (poids idéal le plus bas) est Miller (85,95 kg), tandis que la plus généreuse (offrant le poids idéal le plus élevé) se révèle être Broca (106,00 kg).
La moyenne de l’ensemble des résultats se situe aux alentours de 96,83 kg, et la médiane est proche de 95,40 kg. Retrouvez ci-dessous le détail de chacune des formules.

Formule de Lorentz

En admettant une taille de 2,06 m (206 cm), la formule de Lorentz s’écrit :

Formule de Lorentz = Taille(cm) - 100 - [ (Taille(cm) - 150) / 4 ]

Poids idéal (206 cm) = 206 - 100 - ((206 - 150) / 4) = 92,00 kg

Formule de Monnerot-Dumaine

Plutôt que de s’en tenir à la seule taille, la formule de Monnerot-Dumaine prend en compte le tour de poignet, fournissant ainsi une nuance pour une personne de 2,06 m :

Formule de Monnerot-Dumaine = [Taille(cm) - 100 + (4 × Tour de poignet(cm))] / 2

Illustration avec différents tours de poignet :

Tour de poignet (cm) Poids idéal (kg)
12 cm 77,00 kg
13 cm 79,00 kg
14 cm 81,00 kg
15 cm 83,00 kg
16 cm 85,00 kg
17 cm 87,00 kg
18 cm 89,00 kg
19 cm 91,00 kg
20 cm 93,00 kg

Formule de Creff

La formule de Creff se montre plus complexe, incorporant à la fois l’âge et la morphologie. Par exemple, pour 2,06 m (206 cm), on obtient :

Formule de Creff = [Taille(cm) - 100 + (Âge / 10)] × Facteur de morphologie

Facteurs de morphologie :

  • Fine : 0,9 × 0,9
  • Normale : 0,9
  • Large : 0,9 × 1,1

Tableau selon l’âge et la morphologie :

Âge (ans) Morphologie fine (kg) Morphologie normale (kg) Morphologie large (kg)
15 ans 87,08 96,75 106,43
16 ans 87,16 96,84 106,52
17 ans 87,24 96,93 106,62
18 ans 87,32 97,02 106,72
19 ans 87,40 97,11 106,82
20 ans 87,48 97,20 106,92
21 ans 87,56 97,29 107,02
22 ans 87,64 97,38 107,12
23 ans 87,72 97,47 107,22
24 ans 87,80 97,56 107,32
25 ans 87,89 97,65 107,42
26 ans 87,97 97,74 107,51
27 ans 88,05 97,83 107,61
28 ans 88,13 97,92 107,71
29 ans 88,21 98,01 107,81
30 ans 88,29 98,10 107,91
31 ans 88,37 98,19 108,01
32 ans 88,45 98,28 108,11
33 ans 88,53 98,37 108,21
34 ans 88,61 98,46 108,31
35 ans 88,70 98,55 108,41
36 ans 88,78 98,64 108,50
37 ans 88,86 98,73 108,60
38 ans 88,94 98,82 108,70
39 ans 89,02 98,91 108,80
40 ans 89,10 99,00 108,90
41 ans 89,18 99,09 109,00
42 ans 89,26 99,18 109,10
43 ans 89,34 99,27 109,20
44 ans 89,42 99,36 109,30
45 ans 89,51 99,45 109,40
46 ans 89,59 99,54 109,49
47 ans 89,67 99,63 109,59
48 ans 89,75 99,72 109,69
49 ans 89,83 99,81 109,79
50 ans 89,91 99,90 109,89
51 ans 89,99 99,99 109,99
52 ans 90,07 100,08 110,09
53 ans 90,15 100,17 110,19
54 ans 90,23 100,26 110,29
55 ans 90,32 100,35 110,39
56 ans 90,40 100,44 110,48
57 ans 90,48 100,53 110,58
58 ans 90,56 100,62 110,68
59 ans 90,64 100,71 110,78
60 ans 90,72 100,80 110,88
61 ans 90,80 100,89 110,98
62 ans 90,88 100,98 111,08
63 ans 90,96 101,07 111,18
64 ans 91,04 101,16 111,28
65 ans 91,13 101,25 111,38
66 ans 91,21 101,34 111,47
67 ans 91,29 101,43 111,57
68 ans 91,37 101,52 111,67
69 ans 91,45 101,61 111,77
70 ans 91,53 101,70 111,87

Formule de Broca

La formule de Broca est rudimentaire. Pour une personne debout à 2,06 m :

Formule de Broca = Taille(cm) - 100

Poids idéal (206 cm) = 206 - 100 = 106,00 kg

Formule de Devine

Devine propose une approche adaptée aux populations américaines. Sur la base des 206 cm relevés :

Formule de Devine = 50 + 2,3 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (206 cm) = 50 + 2,3 × ((206/2,54) - 60) = 98,54 kg

Formule de Hamwi

Pour caractériser un poids idéal, Hamwi s’appuie sur la taille en pouces et une base standard. Avec 206 cm :

Formule de Hamwi = 48 + 2,7 × [(Taille(cm) - 152,4) / 2,54]

Poids idéal (206 cm) = 48 + 2,7 × ((206 - 152,4)/2,54) = 104,98 kg

Formule de Robinson

La méthode de Robinson affine le calcul via une base différentielle. Partant de 206 cm :

Formule de Robinson = 52 + 1,9 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (206 cm) = 52 + 1,9 × ((206/2,54) - 60) = 92,09 kg

Formule de Miller

Miller introduit une autre variation, en intégrant la conversion des centimètres en pouces. Pour 206 cm :

Formule de Miller = 56,2 + 1,41 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (206 cm) = 56,2 + 1,41 × ((206/2,54) - 60) = 85,95 kg

Formule de la Taille en centimètres

Une approche plus directe : simplement appliquer un pourcentage sur la taille. Pour 206 cm :

Formule de la taille en cm = (Taille(cm) - 100) × 0,9

Poids idéal (206 cm) = (206 - 100) × 0,9 = 95,40 kg

Formule de Peck

Peck propose une différence nette selon l’âge. Pour 206 cm, on obtient :

Moins de 18 ans : (-59,6035 + 5,2878 × Taille(pouces) − 0,123939 × Taille(pouces)² + 0,00128936 × Taille(pouces)³) × 0,45359237
18 ans et plus : (-130,736 + 4,064 × Taille(pouces)) × 0,45359237

Moins de 18 ans (206 cm) : 109,70 kg
18 ans et plus (206 cm) : 90,20 kg

Formule de Bornhardt

Bornhardt introduit la mesure du tour de poitrine, offrant une nuance supplémentaire pour 206 cm :

Formule de Bornhardt = (Taille(cm) × Tour de poitrine(cm)) / 240

Exemples :

Tour de poitrine (cm) Poids idéal (kg)
70 cm 60,08 kg
71 cm 60,94 kg
72 cm 61,80 kg
73 cm 62,66 kg
74 cm 63,52 kg
75 cm 64,38 kg
76 cm 65,23 kg
77 cm 66,09 kg
78 cm 66,95 kg
79 cm 67,81 kg
80 cm 68,67 kg
81 cm 69,53 kg
82 cm 70,38 kg
83 cm 71,24 kg
84 cm 72,10 kg
85 cm 72,96 kg
86 cm 73,82 kg
87 cm 74,68 kg
88 cm 75,53 kg
89 cm 76,39 kg
90 cm 77,25 kg
91 cm 78,11 kg
92 cm 78,97 kg
93 cm 79,83 kg
94 cm 80,68 kg
95 cm 81,54 kg
96 cm 82,40 kg
97 cm 83,26 kg
98 cm 84,12 kg
99 cm 84,98 kg
100 cm 85,83 kg
101 cm 86,69 kg
102 cm 87,55 kg
103 cm 88,41 kg
104 cm 89,27 kg
105 cm 90,13 kg
106 cm 90,98 kg
107 cm 91,84 kg
108 cm 92,70 kg
109 cm 93,56 kg
110 cm 94,42 kg

Formule de Peterson

Avec la formule de Peterson, on ajuste selon un IMC cible. Ici, pour 206 cm, l’IMC cible est de 22 :

Formule de Peterson = (2,2 × IMC cible) + (3,5 × IMC cible × (Taille(m) - 1,5))

Poids idéal (206 cm) = (2.2 × 22) + (3.5 × 22 × (2,06 - 1.5)) = 91,52 kg

Cette approche est réputée pour sa souplesse, permettant d’adapter la cible IMC en fonction de critères individuels.

IMC idéal

Pour une personne debout à 2,06 m (206 cm), le tableau ci-dessous illustre l’IMC pour divers poids, avec interprétation :

Poids (kg) IMC Interprétation
45 kg 10,60 Anorexie ou dénutrition
46 kg 10,84 Anorexie ou dénutrition
47 kg 11,08 Anorexie ou dénutrition
48 kg 11,31 Anorexie ou dénutrition
49 kg 11,55 Anorexie ou dénutrition
50 kg 11,78 Anorexie ou dénutrition
51 kg 12,02 Anorexie ou dénutrition
52 kg 12,25 Anorexie ou dénutrition
53 kg 12,49 Anorexie ou dénutrition
54 kg 12,73 Anorexie ou dénutrition
55 kg 12,96 Anorexie ou dénutrition
56 kg 13,20 Anorexie ou dénutrition
57 kg 13,43 Anorexie ou dénutrition
58 kg 13,67 Anorexie ou dénutrition
59 kg 13,90 Anorexie ou dénutrition
60 kg 14,14 Anorexie ou dénutrition
61 kg 14,37 Anorexie ou dénutrition
62 kg 14,61 Anorexie ou dénutrition
63 kg 14,85 Anorexie ou dénutrition
64 kg 15,08 Anorexie ou dénutrition
65 kg 15,32 Anorexie ou dénutrition
66 kg 15,55 Anorexie ou dénutrition
67 kg 15,79 Anorexie ou dénutrition
68 kg 16,02 Anorexie ou dénutrition
69 kg 16,26 Anorexie ou dénutrition
70 kg 16,50 Anorexie ou dénutrition
71 kg 16,73 Maigreur
72 kg 16,97 Maigreur
73 kg 17,20 Maigreur
74 kg 17,44 Maigreur
75 kg 17,67 Maigreur
76 kg 17,91 Maigreur
77 kg 18,14 Maigreur
78 kg 18,38 Maigreur
79 kg 18,62 Corpulence normale
80 kg 18,85 Corpulence normale
81 kg 19,09 Corpulence normale
82 kg 19,32 Corpulence normale
83 kg 19,56 Corpulence normale
84 kg 19,79 Corpulence normale
85 kg 20,03 Corpulence normale
86 kg 20,27 Corpulence normale
87 kg 20,50 Corpulence normale
88 kg 20,74 Corpulence normale
89 kg 20,97 Corpulence normale
90 kg 21,21 Corpulence normale
91 kg 21,44 Corpulence normale
92 kg 21,68 Corpulence normale
93 kg 21,92 Corpulence normale
94 kg 22,15 Corpulence normale
95 kg 22,39 Corpulence normale
96 kg 22,62 Corpulence normale
97 kg 22,86 Corpulence normale
98 kg 23,09 Corpulence normale
99 kg 23,33 Corpulence normale
100 kg 23,56 Corpulence normale
101 kg 23,80 Corpulence normale
102 kg 24,04 Corpulence normale
103 kg 24,27 Corpulence normale
104 kg 24,51 Corpulence normale
105 kg 24,74 Corpulence normale
106 kg 24,98 Corpulence normale
107 kg 25,21 Surpoids
108 kg 25,45 Surpoids
109 kg 25,69 Surpoids
110 kg 25,92 Surpoids
111 kg 26,16 Surpoids
112 kg 26,39 Surpoids
113 kg 26,63 Surpoids
114 kg 26,86 Surpoids
115 kg 27,10 Surpoids
116 kg 27,34 Surpoids
117 kg 27,57 Surpoids
118 kg 27,81 Surpoids
119 kg 28,04 Surpoids
120 kg 28,28 Surpoids
121 kg 28,51 Surpoids
122 kg 28,75 Surpoids
123 kg 28,98 Surpoids
124 kg 29,22 Surpoids
125 kg 29,46 Surpoids
126 kg 29,69 Surpoids
127 kg 29,93 Surpoids
128 kg 30,16 Obésité modérée (Classe 1)
129 kg 30,40 Obésité modérée (Classe 1)
130 kg 30,63 Obésité modérée (Classe 1)

Pour maintenir un IMC dans la norme (18,5 à 25), une fourchette de 78,51 kg à 106,09 kg semble indiquée.

Poids idéal pour des tailles proches

Vous pouvez également explorer des estimations pour des tailles légèrement différentes :

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